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Regular classes
건강한 체력 증진과 정신적, 신체적으로
즐거운 여가생활이 될 수 있는 스케이트 교실을 체험해 보실 수 있습니다.
체력증진을 위한 여가생활 및 세계 정상급 스케이팅 선수로 성장할 수 있는 기회!
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어린이반/청소년반/성인반스케이팅 교육은 평생교육으로 건강한 체력 증진을 시켜줍니다.
새벽건강반새벽의 맑은 공기를 마시며 활기찬 하루의 시작과 함께 체력을 보강하고 스포츠를 생활화 할수 있습니다.
여성성인반다이어트 및 체력을 증진시켜 정신적, 신체적으로 즐거운 여가 생활이 될 수 있습니다.
기초교육에서 활주까지 우수지도자에 의한 철저한 반복교육으로 완전 책임교육을 실시합니다.
문의전화 : 02. 2649. 8454~6
강습 지도 과정
| 기초~초급반 (약 1~3개월) |
쇼트트랙 | -오리엔테이션 및 이용 수칙 -걷기(제자리 걷기/ 무릎잡고 걷기) -밀기(무릎 잡고 밀기 / 양팔 벌리고 밀기) -찍기(한발 뒤로 돌리기) |
|---|---|---|
| 피겨 | -오리엔테이션 및 이용 수칙 -걷기(양팔 벌리고 걷기) -항아리 그리기(뒤로 항아리 그리기) -밀기(뒤로 밀기) |
|
| 초급~중급반 (약 4~7개월) |
쇼트트랙 | -팔 흔들며 찍기 -코너 기본 동작 |
| 피겨 | -한발 들기 -크로스, 세미서클 기본 |
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| 중급반 (약 8~12개월) |
쇼트트랙 | -원코너 동작 -직선과 코너 연결 활주 |
| 피겨 | -세미서클 -제자리 점프 / 두발 스핀 |
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| 상급반 (12개월 이상) |
쇼트트랙 | -빠르고 자연스러운 활주 -3바퀴 이상 안정적인 활주 |
| 피겨 | -프리스케이팅 (바니홉, 런지, 스파이럴) -한발스핀 / 쓰리점프 등 |
※ 지도과정은 강습생의 평균과정을 기준으로 하였습니다.
개인의 차가 있으니 이점 유념하시기 바랍니다.
